パニック障害

前回、NLPについて簡単に紹介しました。
NLPにもパニック障害の克服に役に立つテクニックがあることを
知ってもらいたかったのですが、興味をもって頂けたでしょうか。

さて、そのNLPを基盤に開発されたテクニックに
コア・トランスフォーメーションというものがあります。

このコア・トランスフォーメーション、
簡単に言うと嫌な自分を変えるテクニックです。

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NLPという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
自己啓発本や心理療法の本を読んでいると、たまに目にします。
特に海外の出版物に多いですね。

NLPとは Neuro Linguisitic Programming の略で、
日本語では「神経言語プログラム」と言われています。

五感を使い、人の潜在意識をコンピューターのプログラムのように書き換える方法というと分かりやすいかもしれません。

このNLPにはパニック障害に使えそうなテクニックがたくさんあります。
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