パニック障害

EFTがパニック発作に使えないかと
期待している方もいるのではないでしょうか。

私もそうでしたから。

実際に発作中にやってみると分かりますが、
個人的な感想としては、
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心理学や心理療法の本を読んでいると、まれに「おっ、これは使える」と思うときがあります。

それは、効果が期待できて、今すぐにでも一人で行える、というものです。

EFTもその一つで、パニック障害で苦しんでいる方には是非やってもらいたいテクニックです。

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