EFTを発作中に使ったらどうなるか?

EFTがパニック発作に使えないかと
期待している方もいるのではないでしょうか。

私もそうでしたから。

実際に発作中にやってみると分かりますが、
個人的な感想としては、
>> 続きを読む

EFT ツボを叩いて恐怖を克服

心理学や心理療法の本を読んでいると、まれに「おっ、これは使える」と思うときがあります。

それは、効果が期待できて、今すぐにでも一人で行える、というものです。

EFTもその一つで、パニック障害で苦しんでいる方には是非やってもらいたいテクニックです。

>> 続きを読む

このブログを検索
ブログランキング
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ

日本ブログ村に参加中です。 応援よろしくお願いします。

管理人
KAZUイラスト

管理人のKAZUです。
パニック障害を克服した体験から、実際に試した心理療法やテクニックを紹介しています。特に一人で行える方法にこだわっています。

KAZUの詳しいプロフィールはこちら

ご質問などのメールはこちら
※更新がない場合でもメールは毎日チェックしています。

人気記事ベスト10
治す9つのヒント
最近の記事
アーカイブ
タグクラウド

ページの先頭へ