森田療法という心理療法を知っているでしょうか。 簡単に言うと神経症の治療法です。
しかし、パニック障害の方にもとても役に立つので紹介します。 >> 続きを読む
タグ:森田療法
カテゴリ:心理テクニック [コメント:0]
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管理人のKAZUです。 パニック障害を克服した体験から、実際に試した心理療法やテクニックを紹介しています。特に一人で行える方法にこだわっています。
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