当サイトについて

当ブログを見ていただきありがとうございます。

このサイトは、パニック障害を克服した管理人が
パニック障害を自分で治すためのヒントとして、
役に立ちそうなテクニックや情報を紹介しています。

薬に頼らずに、一人でこっそりと
パニック障害を克服する。

これがこのサイトのコンセプトです。

記事を読んで「こんな方法があったんだ」
と興味をもったら、自分で詳しく調べてみて下さい。
ここに載ってくるテクニックはすべて独学で習得できます

そして、試行錯誤の後に
自分なりのテクニックにしてもらえればと思います。

注意点としては、
ここで紹介されている方法は、あくまでもヒントであって、
治療法ではないということです。

すべてのテクニックは私が試したものばかりですが
だからといって、効果を保証するもではありません。

中には具合が悪くなる方もいらっしゃるかもしれません
十分注意して慎重に行うようにして下さい。

このようなサイトを運営していますが
私は病院での治療を否定しているわけではありません。
行ける人は行った方がいいと思っています。

パニック障害は初期の段階で適切な処置をすれば
長引かずに治ると聞いています。

私は薬に依存するのが怖くて、
病院から遠ざかってしまいました。
そのため、治るのに随分と期間がかかりました。

だからこそ、ここにあるようなテクニックを
勉強し始めたのですが。

パニック障害で悩んでいるのなら、
まず、病院に行って治療を受けることをお勧めします。

分かってはいるけれど、
私のように病院に行かなくなったり、行けなかったり
自分で何とかしたいという方に
当サイトを利用していただければと思います。

最後に

読んでいただき、ありがとうございます。

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