CDの記事一覧
  • 催眠は失敗しても効果がある
  • 「気」の込められた癒やしの音楽を聴く
  • 付録CDを利用する方法
  • サブリミナルCDを聴く
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    催眠は失敗しても効果がある

    2012年10月27日 01:08 / カテゴリ:[ ゆっくり癒やす方法 ]
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    催眠でパニック障害があっという間に治らないかと
    思ったことはないでしょうか。

    私もその一人で、一時期、自己催眠の勉強をしたことがあります。

    かなり時間をかけて勉強したのですが…
    結果は、全然ダメでした。

    私の自己流での催眠では、
    発作による不安や恐怖を取りのぞくことはできませんでした。

    書籍の催眠CDも数冊買っていましたし、
    お金も時間も無駄だったなあと後悔していたのですが。

    そんなとき、催眠の一種である自律訓練法の本を読んでいたら、
    おもしろいことが書かれていたので紹介したいと思います。
    → 催眠は失敗しても効果がある の続きを読む

    「気」の込められた癒やしの音楽を聴く

    2011年12月10日 12:43 / カテゴリ:[ 聴いて治す ]
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    前に本の付録CDを聞き流す話をしました。

    リラクゼーションや瞑想、催眠のCDは、わざわざ椅子に座ってじっとしていなくても
    聞き流すだけで効果はあるという話です。

    付録のCDの中にはそれらとは別に、
    スピリチュアルなヒーリングミュージックがあります。
    効いているだけで癒やされる。
    それこそBGMとして聴くCDです。
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    付録CDを利用する方法

    2011年12月8日 12:14 / カテゴリ:[ 聴いて治す ]
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    書籍の中には付録としてCDがついてくるもがあります。

    よく目にするのがリラクゼーションCDですが、
    中には瞑想や催眠を扱ったものもあります。

    私はこのCD付き書籍が好きでよく買ってました。
    もちろん、目的は自分の予期不安やパニック発作をなんとかしたかったからですが、
    音による癒やしに興味があったからです。
    → 付録CDを利用する方法 の続きを読む

    サブリミナルCDを聴く

    2011年12月5日 11:41 / カテゴリ:[ 聴いて治す ]
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    サブリミナルCDを知っているでしょうか。

    人の耳では聞き取れない領域にメッセージが録音されていて
    それを聴くことでそのメッセージの内容が無意識に働きかけるというのです。

    そして、何度も聞く内にメッセージが浸透して
    悩みを改善させるということです。
    → サブリミナルCDを聴く の続きを読む

     
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    管理人のKAZUです。

    パニック障害を克服した体験をいかして、効果がありそうな心理療法やテクニックを紹介しています。特に一人で行える方法にこだわって調べました。

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