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    付録CDを利用する方法

    2011年12月8日 12:14 / カテゴリ:[ 聴いて治す ]
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    書籍の中には付録としてCDがついてくるもがあります。

    よく目にするのがリラクゼーションCDですが、
    中には瞑想や催眠を扱ったものもあります。

    私はこのCD付き書籍が好きでよく買ってました。
    もちろん、目的は自分の予期不安やパニック発作をなんとかしたかったからですが、
    音による癒やしに興味があったからです。
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