タッピング療法の記事一覧
  • FAPでこっそりとツボタッピング
  • TFTでパニック発作をなくす
  • EFT ツボを叩いて恐怖を克服
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    FAPでこっそりとツボタッピング

    2011年12月7日 09:51 / カテゴリ:[ ツボを使った方法 ]
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    予期不安の解消としてEFTTFTのツボタッピング療法の紹介をしましたが、
    これらは、顔や体を叩くので人込みでは目立ってしまいますよね。

    私も買い物中によくツボ叩きをやりましたが、
    周りの人にばれないようにするには苦労します(^^;)

    公の場所ではちょっとやりにくいという方には、
    次に紹介するFAPを試してみて下さい。
    → FAPでこっそりとツボタッピング の続きを読む

    TFTでパニック発作をなくす

    2011年12月7日 05:03 / カテゴリ:[ ツボを使った方法 ]
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    前回、ツボを叩くことで不安を解消する
    EFTというツボタッピング療法を紹介しました。

    このツボタッピング療法には
    元祖というべきTFTという療法が存在します。
    → TFTでパニック発作をなくす の続きを読む

    EFT ツボを叩いて恐怖を克服

    2011年12月4日 09:46 / カテゴリ:[ ツボを使った方法 ]
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    心理学や心理療法の本を読んでいると、
    まれに「おっ、これは使える」と思うときがあります。

    それは、効果が期待できて、今すぐにでも一人で行える、
    というものです。

    EFTもその一つで、パニック障害で苦しんでいる方には
    是非やってもらいたいテクニックです。
    → EFT ツボを叩いて恐怖を克服 の続きを読む

     
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    管理人のKAZUです。

    パニック障害を克服した体験をいかして、効果がありそうな心理療法やテクニックを紹介しています。特に一人で行える方法にこだわって調べました。

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