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    感動の涙でストレス解消!?

    2013年2月25日 08:40 / カテゴリ:[ ストレス解消 ]
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    パニック障害の克服には、ストレス解消が欠かせません

    以前、紹介した有田秀穂著「脳からストレスを消す技術」には、
    涙を流すことによってストレスが解消できるとありました。

    確かに泣くと、気持ちがスッキリしますよね。

    はたして、このストレス解消の涙は、パニック障害に効果はあるのでしょうか?

    → 感動の涙でストレス解消!? の続きを読む

     
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    管理人のKAZUです。

    パニック障害を克服した体験をいかして、効果がありそうな心理療法やテクニックを紹介しています。特に一人で行える方法にこだわって調べました。

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