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    瞑想のコツが分かる本

    2012年6月2日 12:43 / カテゴリ:[ ゆっくり癒やす方法 ]
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    前回、瞑想の教科書として、
    宝彩有菜さんのリラックス系プチ瞑想術 (だいわ文庫)
    を紹介しましたが、

    瞑想を続けていると、
    「これでいいのか?」と不安になる時期がきます。
    本に書いてあるとおりにやってはいるのですが、
    本に書いてあるようなことが起こらないからです。
    → 瞑想のコツが分かる本 の続きを読む

     
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